Filtra el contenido que te moleste o que no se alinee con tus intereses
Seguramente habrás visto en innumerables ocasiones contenido que no coincide con tus intereses mientras navegabas por tu muro de redes sociales. Afortunadamente, hay varias configuraciones que puedes modificar en cualquier aplicación de redes sociales para recuperar el control de lo que ves.
Evita interactuar con publicaciones que preferirías no ver
Los algoritmos de las redes sociales dan forma al contenido que ves en tus feeds, como la página For You (FYP) de TikTok, la página Explorar de Instagram e incluso las recomendaciones de YouTube. Estos algoritmos rastrean el tipo de contenido con el que interactúas para recomendarte contenido que probablemente te guste.
Lo que realmente importa es cómo interactúas con el contenido. Teniendo esto en cuenta, no interactúes con contenido que no quieres ver más, incluso si te hace sentir triste, enojado u ofendido.
Evita comentar, guardar y compartir publicaciones que no quieres seguir viendo en tus redes sociales. Interactuar con estas publicaciones solo te perjudicará y terminarás con tu muro lleno de contenido que no te gusta. Por lo tanto, asegúrate de tener cuidado con el tipo de contenido con el que interactúas.
Ocultar contenido y marcar como no interesado
Si bien los algoritmos de las redes sociales suelen hacer un buen trabajo al recomendar contenido que se alinea con tus intereses, no siempre lo hacen bien y, ocasionalmente, te encontrarás con publicaciones que no coinciden con tus preferencias.
En estos casos, puede resultar tentador dejar un comentario negativo en una publicación que no te gusta, con la esperanza de que eso impida que aparezca contenido similar. Sin embargo, dejar un comentario negativo es básicamente lo mismo que interactuar con una publicación y le indica al algoritmo que estás interesado en ese tipo de contenido. Esto puede tener el efecto contrario al que esperas y probablemente hará que aparezcan más publicaciones similares en tu muro.
Por lo tanto, cuando te encuentres con contenido que no quieres volver a ver, tienes dos opciones: pasar de largo sin interactuar u ocultar estas publicaciones y marcarlas como irrelevantes. La mayoría de las plataformas de redes sociales más populares te permiten marcar publicaciones como "No me interesan" u ocultarlas de tu feed para ayudar al algoritmo a adaptar tus sugerencias de publicaciones para que coincidan mejor con tus intereses.
Por ejemplo, en Instagram, puedes tocar los tres puntos horizontales en la parte superior derecha de la publicación y elegir Ocultar en el menú que aparece.
De manera similar, en TikTok, puedes mantener presionado un vídeo y seleccionar No me interesa en los controles de vídeo que aparecen.
Si bien los pasos exactos varían según la plataforma, el proceso funciona de la misma manera: le indica al algoritmo que deje de mostrar contenido similar.
Deja de seguir páginas que publiquen contenido que no te guste
A veces, eliminar el problema por completo es la mejor solución. Si has visto constantemente publicaciones que no te gustan de una página específica, en lugar de ocultarlas o marcarlas como No me interesan, una mejor opción es simplemente dejar de seguirlas.
La mayoría de las plataformas de redes sociales tienen dos secciones principales: un muro algorítmico, que te muestra contenido nuevo basado en tu actividad, y un muro de amigos/seguidores, donde ves publicaciones de las páginas y las personas que sigues.
Dejar de seguir cuentas que publican contenido que ya no coincide con tus intereses no solo evita que sus publicaciones aparezcan en el muro de tus amigos, sino que también ayuda al algoritmo a reconocer que no te interesa el tipo de contenido que publican. En definitiva, esto reduce las posibilidades de que aparezca contenido similar en tu muro algorítmico.
Silenciar o suspender cuentas
Muchas veces he dudado en dejar de seguir a ciertas personas porque no me gusta su contenido, por miedo a que se den cuenta. Si bien esto no es un problema cuando dejo de seguir a un influencer con decenas de miles de seguidores, puede resultar más personal cuando se trata de alguien que conoces.
En situaciones en las que no quieres dejar de seguir a alguien por completo pero tampoco quieres ver su contenido, plataformas como Instagram y Facebook te permiten silenciarlo o posponerlo.
Cuando silencias o pones en pausa una cuenta, sus publicaciones e historias no aparecerán en tu muro, pero podrán ver lo que publiques si te siguen. ¿La mejor parte? No recibirán ninguna notificación de que los has silenciado o puesto en pausa, ¡así que no se sentirán incómodos en absoluto!
Puedes silenciar una cuenta de Instagram yendo a su perfil y tocando el botón que dice Siguiendo. Luego, simplemente selecciona Silenciar en el menú y decide si quieres silenciar sus publicaciones, historias, notas o sus notas en publicaciones y reels.
En Facebook, puedes suspender una cuenta directamente desde tu sección de noticias. Cuando aparezca la publicación, toca los tres puntos horizontales en la parte superior y selecciona en el menú Suspender [Nombre de la cuenta] durante 30 días.
Denunciar contenido dañino o que genere reacciones negativas
Una de las principales razones por las que he dejado de usar las redes sociales en varias ocasiones es la cantidad de veces que me encuentro con contenido que me afecta y me hace sentir incómodo. Hoy en día, muchas cuentas publican imágenes y vídeos explícitos sin pensarlo dos veces.
Cuando lo hacen, rara vez se molestan en agregar advertencias de que su publicación puede ser sensible para algunos usuarios. Si bien a menudo dejaba pasar este tipo de publicaciones, noté que comenzaban a aparecer publicaciones similares en mi muro. Entonces, decidí tomar el asunto en mis manos y comencé a denunciar contenido dañino o que pudiera causar problemas.
Independientemente de la plataforma que uses, el proceso para denunciar una publicación es básicamente el mismo. Todo lo que tienes que hacer es tocar los tres puntos horizontales o mantener presionada una publicación y seleccionar Denunciar en el menú que aparece.
Luego se te pedirá que selecciones un motivo. Denunciar publicaciones no solo te ayuda a recuperar el control sobre el tipo de contenido que aparece en tus muros, sino que también ayuda a promover un espacio en línea más saludable para los demás.
Habilitar filtros de contenido NSFW/sensible
Afortunadamente, los filtros de contenido sensible o NSFW han llegado para quedarse, especialmente cuando se usa X (antes Twitter) o Reddit. Normalmente, encontrarás estos filtros en la configuración de tu cuenta, en Preferencias de contenido.
Según la plataforma, es posible que veas un botón para desactivar por completo la visualización de contenido multimedia que contenga contenido sensible o limitar la cantidad de este contenido que aparece en tu muro. Activar estos filtros ha reducido enormemente las publicaciones inapropiadas con las que me topo de vez en cuando.
Las redes sociales están pensadas para ser una fuente de relajación, pero encontrar contenido que te moleste o que no se alinee con tus intereses puede tener el efecto contrario. Con los seis consejos que mencioné anteriormente, deberías poder limpiar significativamente tu muro.
